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Na pressão

quinta-feira, 8 abril, 2010 @ 9:58 pm

Ambulancha do Samu na Bahia Marina

Parece que encontrei a velhice aos 53 anos. Numa tarde dessas no BowTeco, meu buteco preferido na Marina Bracuhy, resolvi, só por curiosidade, medir minha pressão. Depois de vários bips, a maquininha cuspiu o resultado: 19.3 por 13.2! Não acreditei, mas estava com mais pressão do que um chope bem tirado. Logo eu que, na insustentável lerdeza do ser, se não fosse o estresse de Mara, chegaria fácil aos 105 anos.

Não tenho plano de saúde. Pra que, se nunca fico doente? Mas agora tô, me sinto um pouco tenso, ou hiper. Sábado pela manhã, lá fui eu para o bem equipado Hospital de Praia Brava, na vila dos funcionários da Usina Atômica de Angra dos Reis, consultar meu medico particular do SUS – que também é velejador e construiu o Gênesis, um Samoa 29’ igual ao MaraCatu. Depois do exame clinico o doutor olha pra mim e, arrumando os óculos no nariz, fala enfático: rapaz, tu vais morrer. Como você não vai parar de beber e de fumar, fazer exercícios, perder peso, tomar diariamente remédios para controlar a pressão e diurético…

Um monte de exames depois, a chapa do tórax, ou abreugrafia, mostrou um coração de tamanho normal e dois pulmões de um fumante. O ultra-som do abdômen não acusou nada de ruim nos rins (com ausência de dilatação dos sistemas pielocaliciais e relação cortiço-medular preservada), no baço (com textura do parêmquima homogênea) nem no pâncreas. No fígado, depois de muito procurar (acho que perdi esse órgão já faz tempo), o aparelho achou um pouco de gordura – nada que uma dietazinha não resolva – e ganhei umas pedrinhas na vesícula. Ah sim, descobri também que minha próstata, de contornos regulares, textura heterogênea e calcificações peri-uretral, mede exatos 35 x 31 x 35 mm, nos seus maiores diâmetros.

O exame de sangue mostrou que a glicose está com 94 mg/dl (Valor Referencia: 70 a 115), a uréia anda pelos 25 (V.R.:10 a 50), o ácido úrico está perto do máximo que é 7 mg/dl, triglicérides 151 (normal até 200), as bilirrubinas estão em 0,5 (achava que isso era nome de música) e necessito perder 43 mg/dl de colesterol total (o HDL está ótimo, com 41 mg/dl). Acho que passei no vestibular, minhas taxas estão todas perto da faixa superior, não foram evidenciadas larvas de helmintos e muito menos trofozoitas de protozoários.

Agora, medicado, fumando menos, quase sem beber (2 taças de tinto à noite como remédio) e quase um quilo mais magro, estou pianinho na pressão 12 x 8.

E por falar em bilirrubina, o titulo deste post surrupiei de um CD que gosto muito, do bardo pernambucano Lenine.

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13 Comentários leave one →
  1. manoella permalink
    quinta-feira, 8 abril, 2010 @ 11:23 pm 11:23 pm

    é hélio…não são só os barcos que precisam de reparo…..
    kk
    mas com os reparos necessários….tudo dura muito
    🙂

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  2. sexta-feira, 9 abril, 2010 @ 11:54 am 11:54 am

    Estamos nos organizando para o plantão de saúde Cuide Bem do amigo Hélio:
    ‘Põe o Hélio no sol, tira o Hélio do sol(idéia da amiga Valéria)!
    Hi ta chovendo, quem deixou o Hélio na chuva?!
    Aceitamos voluntários para a empreitada da novissima ONG “Cuide Bem do Amigo Hélio” !
    E Hélio se precisar é só gritar, estarei aqui do lado mesmo!
    bju

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  3. so um desconhecido permalink
    sexta-feira, 9 abril, 2010 @ 1:45 pm 1:45 pm

    Sou um dos voluntários para a empreitada da novissima ONG “Cuide Bem do Amigo Hélio” !
    E Hélio se precisar é só gritar, estarei aqui do lado, em ventoria a sua disposição.

    to precisando desta saude e coragem para largar as amarras no porto .

    bons ventos, vai velejar cara…

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  4. Mauricio Napoleão permalink
    sexta-feira, 9 abril, 2010 @ 4:32 pm 4:32 pm

    Mais um inscrito na ONG “Cuide bem do Amigo Helio”. Se a Mara não cuidar, mando tres para ajudar acompanhado daquela Cambuci!!!
    Saúde É O QUE INTERESSA!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Napoleão

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  5. sábado, 10 abril, 2010 @ 4:12 pm 4:12 pm

    Helio

    Faça seu regime, mas não deixe de ficar gordinho.

    Porque os gordinhos são sempre os mais simpáticos. Neste quesito você é “o cara”!

    Saúde e vida intensa e longa!

    Paulo

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  6. Liane permalink
    sábado, 10 abril, 2010 @ 5:04 pm 5:04 pm

    Maninho,
    Seu HDL pode melhorar. Este é o colesterol protetor que limpa do sangue o colesterol ruim. O valor atual para limite superior de triglicerideos é para ser inferior a 150 e não até 200, portanto, cuidado com as massas. Seu ÁCIDO ÚRICO REQUER QUE VC FIQUE LONGE DA CERVEJA. Boas velejadas com muita saúde, boa alimentação e xô sedentarismo. Assim quando nos encontarmos tomaremos vinho juntos.
    Bjos vc e Maroca

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  7. Nelson e Lucia permalink
    sábado, 10 abril, 2010 @ 5:47 pm 5:47 pm

    Hélio, quem sou eu para lhe dar conselhos, mas eu acho que você deve voltar a navegar. Largue essa vida mansa de pier,ar-condicionado e palhoção, dirija a proa do Maracatu no rumo do mar-aberto e você vai ver que as taxas voltam ao normal. Vamos para Camamú, tomar umas cervejas em Dona Aurora, debaixo do pé de mangueira,e comer umas moquecas saidas daquele surrado fogão a lenha, que nunca se apaga. Estou saindo de Natal essa semana e o rumo é esse. Espero vocês!
    Nelson

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  8. Luca Bastos permalink
    sábado, 10 abril, 2010 @ 10:16 pm 10:16 pm

    Hélio

    Só o conheço de curtir seu site. Mas pitaco é pitaco e se quiser, nem dê valor.

    Mas deixe de fumar. É difícil. Foi a coisa mais difícil que fiz na vida. Tentei muitas vezes mas um dia peguei o vício desprevenido e pumba… venci. Quer dizer, ganhei uma batalha provisória que venho mantendo até hoje. Sei que se fumar umzinho sou capaz de voltar. Então… nem experimento.

    Minha vida melhorou muito. A comida passou a ter sabor e dizem que até meu beijo ficou mais gostoso…

    Um abraço
    Se cuida aí… para eu continuar lendo aqui..
    Luca Bastos

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  9. Carlos Pablos-Ruiz permalink
    terça-feira, 13 abril, 2010 @ 7:03 am 7:03 am

    Amigo Hélio….Está usted perfectamente!!! Recuerde: Dos copas de vino tinto cada día más la medicación y se encontrará como un niño pequeño. Vamos, preparado para cruzar el Atlántico con el Ferrara. Recuerdos a Mara.

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  10. tangatamanu permalink
    sexta-feira, 16 abril, 2010 @ 9:10 am 9:10 am

    Nessas horas o que mais me lembro é: rélaaaaaaaaaaaaaaxxxeee…
    Cudado pra não se _ _ gar…

    😉

    Ricardo

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  11. Rodrigo permalink
    sábado, 29 maio, 2010 @ 7:26 am 7:26 am

    ANTIGO MEDICO DO HÉLIO, ANTES DE CONHECER O DONO DO GENESIS em entrevista a radio local

    Pergunta: Exercícios cardiovasculares prolongam a vida, é verdade?

    Resposta: O seu coração foi feito para bater por uma quantidade de vezes e só… não desperdice essas batidas em exercícios. Tudo gasta-se eventualmente. Acelerar seu coração não vai fazer você viver mais: isso é como dizer que você pode prolongar a vida do seu carro dirigindo mais depressa. Quer viver mais? Tire uma soneca !!!

    P: Devo cortar a carne vermelha e comer mais frutas e vegetais?

    R: Você precisa entender a logística da eficiência… .O que a vaca come? Feno e milho. O que é isso? Vegetal. Então um bife nada mais é do que um mecanismo eficiente de colocar vegetais no seu sistema. Precisa de grãos? Coma frango.

    P: Devo reduzir o consumo de álcool?

    R: De jeito nenhum. Vinho é feito de fruta. Brandy é um vinho destilado, o que significa que, eles tiram a água da fruta de modo que vc tire maior proveito dela. Cerveja também é feita de grãos. Pode entornar!

    P: Quais são as vantagens de um programa regular de exercícios?

    R: Minha filosofia é: Se não tem dor…tá bom!

    P: Frituras são prejudiciais?
    R: VOCÊ NÃO ESTÁ ME ESCUTANDO!!! … Hoje em dia a comida é frita em óleo vegetal. Na verdade ficam impregnadas de óleo vegetal. Como pode mais vegetal ser prejudicial para você?

    P: Flexões ajudam a reduzir a gordura?
    R: Absolutamente não! Exercitar um músculo faz apenas com que ele aumente de tamanho.

    P: Chocolate faz mal?
    R: Tá maluco? !!!! Cacau!!!! Outro vegetal!! É uma comida boa pra se ficar feliz !!!

    E lembre-se: A vida não deve ser uma viagem para o túmulo, com a intenção de chegar lá são e salvo, com um corpo atraente e bem preservado. Melhor enfiar o pé na jaca… cerveja numa mão – tira gosto na outra – muito sexo e um corpo completamente gasto, totalmente usado, gritando: VALEU !!! PODE ENTERRAR…

    P S.: se camisnha fosse saudável o carteiro seria imortal!!!

    Baleia nada o dia inteiro, só come peixe, só bebe água e é gorda!!!!

    O coelho corre, pula e vive quinze anos, a tartaruga nao corre não faz nada e vive quatrocentos e conquenta anos, reflita…

    Se você não encontrar sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo e vá ser feliz!”

    reflita…

    (rindo muito)

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  12. quarta-feira, 16 junho, 2010 @ 9:08 pm 9:08 pm

    Hélio você está ótimo! Basta não ficar atracado no pier que tudo volta ao normal!
    lembre-se do ditado do Coca, que está no livro: “Deus não computa na conta dos nossos dia o tempo em que passamos velejando> Ah, sei que não deveria escrever a pior parte porém, lá vai: beba muita água! sei que é ruim mas acostuma!
    Muita saúde, muita água por baixo da quilha grande abraço e sempre bons ventos!
    Celso Lazzari

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  13. sexta-feira, 30 julho, 2010 @ 12:41 am 12:41 am

    Pessoal,

    Muito grato pela atenção e cuidados.
    Já tem até ONG preucupada comigo, a “Cuide Bem do Amigo Hélio”! Até o desconhecido deVitória se voluntariou para ajudar a tirar o Hélio da chuva.
    Saúde é o que interessa! Viva o cambuci! Fiz regime, mas continuo gordinho.
    Minha irmã quer que eu fique lonje da cerveja, também tenho que parar de fumar. Devo cortar os pulsos?
    Passei a tomar vinho, estou como um niño pequeno. Só não posso relaxar mais, se não…
    Já encontrei minha metade da laranja, mas pinga prefiro pura!
    Ah sim, passei a tomar água.
    Com os reparos necessários, sou outro homem.

    Bons ventos a todos, sempre

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